第一天:郑州-拉萨
郑州/拉萨乘T165(04:20)或T265(03:57)。
 [专业说明] 火车票实名制。不保证铺位,只保证数量,请理解!并需认真核对名字身份证号。
用餐: 不含
住宿: 火车
第二天:观青藏铁路全景,抵达拉萨。
车上观青藏铁路全景,穿越柴达木盆地,跨越万丈盐桥,经过青海西部重镇—格尔木、跨越昆仑山,穿越可可西 里无人区,经过长江第一大桥---沱沱河大桥,穿越世界上最高的铁路隧道---风火山遂道,翻越唐古拉山,欣赏藏北羌塘草原美丽风光,欣赏拉萨河谷风光,T165(20:15)或T265( 19:20 )抵达拉萨。
[专业说明] 少运动,多喝水,不要喝酒,抽烟!注意保暖,不要感冒!第一餐可以吃的清淡一点,八分饱为好!
用餐:不含
住宿:拉 萨
第三天:拉萨市内(布达拉宫 大昭寺 八角街)
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】(门票200元,1小时左右)。下午参观西藏最古老的神庙-【大昭寺】(门票85元,1小时左右),是西藏最神圣的殿宇之一,是所有藏人心灵中最神圣之处。之后来到环绕大昭寺的八角街(1小时左右),这是西藏最古老的市集古街道,也是海内外朝圣购物的最佳天堂。
[专业说明] 全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没有堵车现象。逛八角街时切记保管好自己的随身贵重物品,以免丢失。为保护古迹,布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策,如与其他行程安排冲突的情况,我社有权调动参观顺序。请客人谅解! 购 物 点:藏玉阁或圣宝缘(工艺品)藏医药博览中心(藏药) 自费项目:晚间有充足的时间,拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演,最全方位的展示西藏自然人文,震憾感人
用餐:早 中 晚
住宿:拉 萨
第四天:拉萨-纳木措-拉萨(地热温泉,圣湖纳木措)
早餐后出发赴纳木措,沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一----【纳木措】(门票120元,约1小时),观“光明之神”念古拉山。下午返程;可自费羊八井地热景区(费用自理,门票30元)。领略藏北草原迷人风光,有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费洗浴温泉98元/人,对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效。下午返回拉萨 。
[专业说明] 拉萨—纳木措柏油路面,单程250公里。当雄-纳木措有一段盘山道,那根山口海拨5180M,是此行程的最高点, 往返需8小时左右。 自费项目:羊八井门票费用30元/人,温泉费用98元/人,客人可自愿前往,泳衣请自带。 购 物 点:奇圣土特产店(藏土特产)茶马古道或唐蕃古道(藏茶) 其 它:那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去也是要收费的;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。
用餐:早 中 晚
住宿:拉 萨
第五天:拉萨——林芝八一镇
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线— 米拉山口(海拔5013.25米)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!游览【千年秀巴古堡】(门票30元,约40分钟)秀巴古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”,傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。
[专业说明]:由于规定限速,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。交通:全程430公里,需时7小时左右,柏油路面,路况好。
用餐:早 中 晚
住宿:林芝
第六天:林芝-----尼洋阁-----拉萨
早餐后乘车前往距八一镇1.5公里处的尼洋阁(门票20元,约40分钟)荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情。其中有着世界第一大宝瓶,宝瓶是 藏族“吉祥八宝”之一,象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。在尼洋河畔有着上百年历史的天葬台遗址,藏传佛教认为,点燃桑烟是铺上五彩路,恭请空行母到天葬台,尸体作为供品,敬献诸神,祈祷赎去逝者在世时的罪孽,请诸神把其灵魂带到天界。滕网桥,门巴人和珞巴人居住在喜马拉雅山南麓的崇山峻岭之间,这里密布着数百条江河,大江中礁石犬牙交錯,江岸又高又陡,高山夹著深谷,地形十分险峻。这一带的江面既不能渡船,也不能架桥,住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条,编织成了藤网桥。藏东南文化博物馆,汇集藏地藏、门巴、珞巴、僜人等少数民族人文历史实物资料,集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。午餐后乘车返拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车拍照留念,在尼洋河中段过弯处,常年河水激流,河床中央有一块天然巨石横卧,河水与巨石碰撞后波涛汹涌,水花四溅,气势雄伟,非常壮观。
[专业说明] :全程400公里,柏油路面,路况好。此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
[其 它]:你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的,角度与光影导致的变化无穷,这正是西藏魅力所在 林芝行程中的景点.
用餐:早 中 晚
住宿:拉 萨
第七天:从拉萨乘火车返回郑州 。住: 车上(早餐)
早拉萨上午乘T166(11:25)或T266(12:05)火车返回郑州 。
用餐:早
住宿:车上
第八天:全天火车上。
全天火车上。
用餐:不含
住宿:火车
第九天:抵达郑州
凌晨T166(02:44)或T266(03:29)抵达郑州,结束行程。